よくあるご質問
トレイルランニングが初めてなのですが？
定期的にランニング等を実施していれば、大丈夫です。
コースは初めての方でもチャレンジできるように、トレイルは地元山岳会の方々と一緒にしっかり整備しました。
コースも、ロードや林道も含んでいますし、走るトレイルは、アップダウンはあるものの、木の根っこや岩場があるような危ないところは含んでおりません。
鹿角のトレイルを走り回り、初回で誰でも取り組みやすいコースレイアウトにしています。
コース迷いしそうで不安です。
コースマーキングは、細かくつけています。
500mまたは5分ほど走ってマーキングがなかったら、来た道を戻りましょう。
わかりにくい分岐等には、より細かくつけていますので、迷った場合は周辺を見渡しましょう。
レースコース → オレンジのテープ
ミスコース → ブルーのテープ
がついています。
ブルーテープを見たら、そっちは行ってはいけないコース。ミスコースしています。
オレンジテープのところまで戻りましょう。
完走のためのアドバイスはありますか？
定期的なランニングを行って、体力をつけておきましょう。
体力がついてきたら、時々、アップダウンのあるコースを走って、起伏に慣れておきましょう。
エイドステーションはありますか？
エイドステーションは往復コースのため、「花輪越エイド」のみとなります。2回、利用できます。
トレイルランニングはロードランニングよりも発汗量が多くなります。ご自身でも給水等を必ず持つようにしてください。
熊が怖いです。
必携装備として、「熊鈴」をみなさんに装備していただきます。